笑いは人の薬

暦上では、一年でいちばん寒さが厳しくなる大寒（だいかん）に入り、暖を取る毎日ですが、寒い中でも「三寒四温」という言葉のように、寒い日が三日続くと、その後の四日は暖かくなる、寒い中にも少しだけ春の気配を感じることが出来る時節でもあります。

話は変わりますが、ことわざの中に、「笑う門には福来る　笑いは人の薬」という言葉があります。

人間の体の中には、免疫力や自己治療力を高めてくれる「NK（ﾅﾁｭﾗﾙｷﾗｰ）細胞」というものがあり、笑う事で、このNK細胞が活性化するといわれています。また、自分の好きなことを見つけて熱中できれば自然と笑顔になり、NK細胞の活性化が体の免疫力のアップとなり、ウイルスに負けない強い体を保つことにも繋がります。

来月には当社の決算月を迎えます。今は慌ただしく、気持ちにゆとりが持てない毎日ですが、こんな時だからこそ、笑顔をつくる事を心掛け、「笑い　笑顔」の効果で脳をリラックスさせ、心の安定と集中力を持ち、そして、ウイルスに負けない強い体で、日々の業務に取り組んでいきたいと思います。

そして、もう一つ。毎日を健康で過ごすために、大好きな孫たちと一緒に遊び、心から笑って心身ともリラックスできる時間を少しでも多くつくっていきたいと思います。　M.O.