季節の変わり目からの挑戦
2024年8月22日
季節の変わり目
～実りの季節が近づきました～
連日熱中症アラート通知が止まらないほど続いていた暑さも、
お盆休みが過ぎた辺りから少しずつではありますが、
極端な暑さが収まってきたように感じている今日この頃です。
今年は例年になくお盆休みが長期間となり、
日頃蓄積した疲れもリフレッシュ出来たと感じています。
お陰様で、日頃出来ていなかった家のことも片付きました。
私が所属する部署では、
現場を巡回パトロールして不安全設備、
不安全行動がないかを見て回るため、
現場を歩き回って確認していくことが多いので、
業務に支障の出ない程度の体力が必要だと感じています。
日頃の運動不足を解消するつもりで
今年は何かを始めようかと思います。
手始めに、自分は車好きなので
車でドライブを楽しみつつ出先を探索できる
自転車でもやってみようかと考えています。
実は３週間ほど前になりますが、
久々に自転車に乗る機会がありました。
その時、
「自転車って結構体力を使うんだ、いい運動になるな」
と改めて気付いたのです。
これなら気分転換をしながら
体力を付けることが出来るのでは・・・？
日常の業務では、
車で移動しては現場を歩くため、
パトロールする上でも体力は必要です。
これまでは
日頃のストレス解消として
車でドライブを楽しんでいましたが、
今年は、
それに自転車をプラスして
体力づくりも兼ねて
楽しみながら取り入れていきたいなと思います。
季節は夏も後半となり
過ごしやすくなってきます。
無理しない程度で体力づくりを始めて行ければと思っています。
タイミングよく全国労働衛生週間、準備月間が始まります。
この機に運動を始め体力をつけて乗り切っていきたいと思います。
S.O.