恵まれた環境
2024年7月4日
今年の当社の健康経営のテーマは
「運動」ということで、
毎月の月例報告会に出される情報等で
運動不足を解消するためのコツや
知識を学ぶことができます。
その中で
「座りすぎは死亡リスクを高める」
ということを知りました。
私は内勤のため、平日は座っている時間が長く、
意識的に運動をしなければ将来的に
生活習慣病を引き起こす原因になりかねません。
今年の春、
金沢城リレーマラソンに参加させていただきましたが、
それをきっかけに
健康に対する意識が180度変わりました。
初めは、
5月末の本番に向けて少しでも体力をつけ、
1秒でも速く走れるようにと
週2～3回約2㎞ランニングを始めました。
マラソンが終わってからも
身体が走ることに慣れ、
ランニングを習慣化することに成功しました。
走る前は憂鬱な時もありますが、
走り切ったあとの爽快感や達成感が癖になり、
今日も走りたいという気持ちになります。
このように、
会社から健康に関する意識づけの機会を
いただけることやリレーマラソンをきっかけに、
健康に対する意識が向上しました。
また、
仕事以外で会社の仲間と交流できることは、
仕事をするうえでコミュニケーションがより円滑になり、
とても良い機会であると思います。
また、当社は全国の中小規模法人部門のうち
上位500の企業のみが与えられる
「健康経営優良法人ブライト500」
に認定されています。
当たり前のことかもしれませんが、
健康な身体でなければ
仕事におけるパフォーマンスが下がるだけでなく、
場合によっては働けなくなる可能性があります。
体調が悪ければ、
業務中でもすぐ病院に行かせていただけたり、
提携するジムがあったりと、
今日健康な状態で働くことができるのは会社のおかげだと思っています。
この恵まれた環境に感謝の気持ちを忘れず、
これからも健康管理をしっかりとし、
会社に貢献できるよう誠心誠意業務に取り組んでいこうと思います。
N.I.